한로는 24 절기 중 17번째 절기로, 본격적인 가을의 한가운데를 지나고 있음을 알리는 시기입니다.
이 무렵이 되면 아침저녁으로 기온이 뚝 떨어지면서 풀잎 위로 차가운 이슬이 맺히기 시작해요.
그래서 이름도 ‘차가운 이슬’, 즉 ‘한로(寒露)’입니다.
한로란 무엇인가요?
한로(寒露)는 한자로 ‘찰 한(寒)’, ‘이슬 로(露)’를 써서 "차가운 이슬"이라는 뜻을 가집니다.
이슬이 맺히는 노로(露露) 시기보다 기온이 더 낮아지고, 자연은 서서히 겨울을 준비합니다.
한로의 날짜는 언제인가요?
한로는 양력 기준 매년 10월 8일 또는 9일경에 찾아옵니다.
2025년 한로는 10월 8일 수요일입니다.
태양의 황경이 195도에 도달할 때를 기준으로 한 절기로, 음력 날짜는 해마다 달라집니다.
기온 변화가 뚜렷해지는 시기
한로에 접어들면 일교차가 크게 벌어지며, 특히 아침 기온은 뚝 떨어지죠.
얇은 옷차림으로 외출하면 감기 걸리기 딱 좋습니다.
가을이 깊어지며 나무들은 천천히 옷을 갈아입기 시작해요.
농촌에서는 수확의 바쁜 시기
이 절기에는 벼, 콩, 고구마, 밤 등의 수확이 한창입니다.
한 해의 결실을 맺는 시기이자, 추수감사 분위기가 물씬 나는 때죠.
가을 건강관리도 중요해요
찬바람이 불고 기온이 내려가면서 몸이 쉽게 건조해지고 면역력도 떨어지기 쉬운 시기입니다.
따뜻한 물 자주 마시기, 제철 음식 챙기기, 가벼운 운동으로 건강을 지켜야 해요.
자연은 겨울을 준비하고 있어요
들판에는 억새가 피기 시작하고, 산에서는 단풍이 물들기 시작합니다.
하늘은 더욱 높고 맑아지고, 공기는 차갑지만 상쾌해요.
한로는 가을의 절정을 지나 겨울을 맞이하기 위한 준비의 신호탄입니다.
한로와 관련된 속담도 있어요
"한로 지나면 제비는 강 건너간다"
제비는 이 무렵이면 따뜻한 남쪽으로 떠납니다.
또 다른 속담인 "한로 지나면 귀신도 감기 든다"는 일교차에 주의하라는 의미를 담고 있어요.
한로 절기에 알맞은 생활 속 지혜
아침저녁 옷차림에 신경 쓰고, 따뜻한 국물이나 차를 즐겨보세요.
피부가 건조해지기 쉬운 계절이니 보습에도 신경 써야겠죠?
또 이 시기의 제철 식재료들을 활용한 가을밥상도 훌륭한 선택이에요.
한로 관련 주요 정보
| 구분 | 내용 |
| 절기 순서 | 24절기 중 17번째 |
| 의미 | 찬 이슬이 맺히는 시기 |
| 날짜 | 매년 10월 8일 또는 9일경 |
| 2025년 날짜 | 10월 8일 수요일 |
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